食のささやき 93 毒素排泄したい！ - 家政婦・家事代行『ハウスサポーター』｜家政婦の派遣、家事の代行
最近若い女性達の『女子会』で食べたり飲んだりする会が多くあり
30～50歳代の働く女性の自由気ままに話して・食べて・飲んで！
と言う会に良く誘われて行きますが、季節の変わり目の前には結構な
方々が体が重く毒素が溜まっているのが分かるので早くデドックス
しないと! 😉 良く話題が出ます。特に寒い冬から春になる前には一番
代謝が悪くなるので春に訪れる調子の悪い時期を前に食事を変えたり
デドックス効果のあるハーブティーを飲むという話題で盛り上がります！
女性も男性並に毎日深夜まで働いてストレスも多く抱え、自炊を心掛けて
お昼も手作りのお弁当にしてなるべく外食を控えるという話題で盛りだくさん。
やはり年齢的に深夜までの仕事は体調が悪くなり免疫が低下していくのが
分かりやすくなると 😕
食生活が充実していると不思議と体が重くなくて精神的にも気持ちも軽く
充実しているようです。
少しお腹が空くと皆さんお客様からの差し入れなどでケーキやお菓子などを
つい食べてしまう 😯 と！
やはり女性はホルモンの関係もあるのでしょうが、寒い時はしょうがやシナモン
などハーブを上手に取り入れながら、春の前にははと麦やルイボスなどのハーブを
取り入れ上手にデドックスしているそうです。
会社にルイボス＆はと麦ティーを持参して少しずつ飲んでカフェイン断ちも兼ねて
飲んで体調を整えるそうです。中には花粉症があると頭がボーっとして仕事にならない
とかで、花粉症にもハーブティーを飲んで体質改善しているようです！
その様子をみて男性社員の方々が恐る恐るハーブティーなどをまねして飲んで
体調を整えているそうです。スパイスやハーブで風邪やストレスに負けない体を作る
努力をしているそうですハーブの力についてはまた続く。。。。
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