和食の基本【肉じゃが】をマスターしよう！
肉じゃがの材料 【材料】（4人分） ・じゃがいも…大きめのもの4～6個 ・たまねぎ…中くらいのもの2玉 ・にんじん…大きめのもの1～2本 ・牛肉…300ｇ ・しらたき…1パック ‐調味料‐ ・砂糖…大さじ4 ・料理酒…大 […]
レシピ - 家政婦・家事代行『ハウスサポーター』｜家政婦の派遣、家事の代行
肉じゃがの材料 【材料】（4人分） ・じゃがいも…大きめのもの4～6個 ・たまねぎ…中くらいのもの2玉 ・にんじん…大きめのもの1～2本 ・牛肉…300ｇ ・しらたき…1パック ‐調味料‐ ・砂糖…大さじ4 ・料理酒…大 […]
好き嫌い克服！無限ピーマン ・ピーマンの苦味が和らいで食べやすい ・電子レンジで手軽に調理可能 ・ビタミンCとビタミンPが豊富 無限ピーマンとは、ピーマンとツナ缶を鶏ガラスープの素で味付けしたものです。数年前にTwitt […]
ロールキャベツはお肉を使用した料理の中でも、比較的カロリーや糖質が低めです。 しっかりと食べ応えがありながらも、野菜もとれる料理なのでダイエットにも向いた料理です。 ですが、ロールキャベツを煮込む時のスープの味付けによっ […]
青椒肉絲は糖質が低い糖質制限ダイエット向きの料理で 野菜もお肉も食べられて満足できる一品です。 ただし、カロリーはやや高めですのでカロリー制限中の人は気を付けてください。 オイスターソースで本格中華の味が実 […]
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